El descanso profundo es la esencia del sadhana(prácticas). Estas tan cansado de hacer esto o aquello todo el tiempo. Ahora simplemente siéntate por unos momentos y estate contigo mismo. Haz alguna meditación. Cuando meditas, empiezas a ver un nuevo mundo enfrente tuyo.
Un descanso profundo es meditación. Obtienes descanso cuando estas contento, y este descanso es lo que hace a la felicidad.
El cuerpo físico no te cansa tanto como te cansa la mente. El trabajo no te cansa tanto como tus deseos. Nada te puede cansar tanto como tus propios deseos o codicia.
Entonces lo importante es que despierte en ti el contentamiento. Una y otra vez, estate contento. Esto es un arte y es lo que es la meditación. El verdadero sadhana es estar calmo, contento y descansado.
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